​Inspiré des camps des recrues de l'armée, le cardio militaire vous est offert sur l'heure du midi et en fin d'après midi , voir l'horaire sur novagym.ca Ce cours prenant la forme de circuits, d’intervalles et de stations offre un entrainement musculaire et cardiovasculaire très intense et athlétique. Le focus est mis sur l’intensité, l’endurance et la performance. Pour ceux qui aiment se dépasser, ou qui désirent se mettre en forme, perte de poids ou retour de blessures...il s'agit du cours idéal. Un style de vie...EN SANTÉ