NOVA GYM

2485 Boulevard Sainte-Anne #202, Québec, QC G1J 1Y4

  • Blanc Icône Instagram
  • Facebook - White Circle

Tous droits réservés 2019 Nova Gym Inc.

COURS DE BOXE

Excellente discipline pour la remise en forme , la boxe est un type d'entrainement de plus en plus convoité par les amateurs qui désirent simplement se mettre en forme ou conserver un poids santé. Corde à danser , push-ups, frappes sur le sacs, la boxe est très efficaces au niveau cardio-vasculaire. L'entrainement de boxe peut convenir autant aux hommes qu'aux femmes de tout âges ainsi qu'aux enfants. L'objectif de la boxe est de toucher son adversaire à l'aide de ses poings tout en esquivant les coups de son opposant. Directs, crochets,uppercuts,overhands,cross counters sont quelques types de frappes utilisés. Pour pratiquer ce sport l'équipement nécessaire est le protège buccale,coquille,gants de boxe d'au moins 14 oz et bandages pour les mains. Si vous n'avez pas d'équipement, nous pouvons vous en prêter ou bien notre boutique pourra vous fournir tout ce dont vous aurez besoin.