HORAIRE

 Lundi
10h00-11h00    Open Mat BJJ 

12h10-13h00    Cardio militaire | Dany Laflamme
12h00-13h00    Jiu Jitsu brésilien no-gi 

14h00-16h00    Ouvert
17h00-18h00    Cardio Kick Boxing | Martin Tremblay
18h00-19h30    Kick Boxing | Id Zirakhi
18h00-19h00    Enfants BJJ (5-12 ans) | Audrey Vaillancourt
19h30-21h00    Jiu-Jitsu Brésilien | Leandro Borges Ribeiro.    

 Mardi

10h00-11h00    Open Mat BJJ 

12h10-13h00    Cardio Kick Boxing | Dany Laflamme
13h00-16h00    Ouvert
17h00-18h00    Cardio militaire | Dany Laflamme
18h00-19h30    Jiu Jitsu No-Gi (Grappling) | Dany Laflamme
19h30-21h00    Boxe | Angelo Adamson

 Mercredi

10h00-11h00    Open Mat BJJ 
12h10-13h00    Cardio militaire | Dany Laflamme
13h00-18h00    Ouvert
17h00-18h00    Cardio Kick Boxing

18h00-19h00    Kick Boxing | Dany Laflamme
18h00-19h00    Enfants Kick Boxing (5-8 ans) 

19h00-20h00    MMA 


 

 

 Jeudi

10h00-11h00    Open Mat BJJ 

12h00-13h00    Kick Boxing

13h00-17h00    Ouvert
17h00-18h00    Jiu-Jitsu Brésilien | Guillaume Fortier
18h00-19h30    Lutte | Dany Laflamme

18h00-19h00    Power Yoga | Rachel
19h30-21h30    Muay Thai | Murtaza Mirzada

 Vendredi

10h00-11h00    Open Mat BJJ 
12h10-13h00    Cardio militaire | Dany Laflamme
13h00-18h00    Ouvert

18h00-19h30    Boxe | Vincent

 Samedi
09h00-10h00 :  Kick Boxing Enfants (7-12 ans) | Philippe

10:00 - 11:30 :  Boxe  Angelo Adamson

11:00 - 12:00 :  Open Mat BJJ


 

 Dimanche

09h00-10h00   BJJ 

09h00-10h00   MMA (7-12 ans )

10h00-11h00   Muay Thai

 


 


 

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